星期四, 6月 12, 2008

緊張的烏龜小小的快樂

來說說游泳的進度吧:
三月開始學,去YMCA,原本是周六晚場,一週一次,但是兩週後,覺得進度太慢,加上朋友和我生理期的時間因素,所以空了兩周的結果,是我們的進度又回到生疏的怕水階段。討論後,我們決定認真改上課時間,來晨泳去!哈哈,第一次一早六點到,結果沒教練來,在水裡悠游的都是游了幾十年的老手了!我們沒概念的佔了快速泳道,在那裡走來走去......想來那個早晨,那個泳道裡的老魚心裡應該一堆OS吧!

不過在那裡遇到一條超迷人的資深美人魚,大家都稱呼她楊姐吧?我和朋友都對這個60歲有的奶奶驚為天人,皮膚潔白粉嫩,而且透出年輕肌膚才有的紅潤光澤,烏黑的頭髮非常柔細,我們從背面觀看時,還想說這個女生好美喔!後來和正面才發現奶奶有年紀了,只是,讓我既汗顏又羨慕的是:我年輕時都沒有奶奶這樣迷人了,那我到奶奶的年紀時,更不可能有那樣美好的姿容體態?所以那些日子每次去YMCA,都很喜歡盯著奶奶看。看奶奶,呵,這個習慣和別人不太一樣!

到四月份,學了十來堂課,內容就是練換氣、漸漸熟悉水感。只是練換氣時,全身就是不能控制的僵硬,「緊張」、「很緊張」是那個月份的代名詞!每次都很緊張,也不喜歡多待在水裡,一早朋友急著要上班,沒事的我也匆忙的跟著離開沖澡去,即使可以多練一下我也不願意,因為害怕,換氣帶來的沮喪和蹩腳,真是致命的打擊呀!那是個無法突破的人生困境。哈,水裡的惡夢。只是這個時期的最大收穫,是晨泳運動回家後倒頭就睡,再繼續補眠的結果,一掃平日的貪嘴,倒是瘦了2-3公斤,整個人有精氣多啦,真是開心!

到了上個月,即五月份時,和YMCA的蜜月就必須結束啦,因為12堂的課上完了,再買的堂數覺得實在太貴了,衡量我需要的是練習,碰巧剛好聽到「比活力」的出現,那是個有泳池的社區型健身房,算來相較YMCA划算,也有泳課,所以就和朋友轉移陣地啦!加入了那裡的泳班,被分配到最初階的那種,因為我們算來還是游得哩哩拉拉。不過想想,運動班都是這樣,把你算到最初階,每個都說自己很要求動作,才可以多賺你幾次學費,拉長你的進度。

但那裡的泳池光線明亮,比YMCA好,只是人也很多,總是有一堆人在上課和自泳。看小朋友上課是最好玩的事了,剛開始學的小小朋友,每個都像一個個小精靈般,在水裡滑呀滑、跳呀跳的,非常可愛,頭一探到水裡就起來,很像企鵝在水邊嬉戲捉魚一樣,模樣真是稚拙有趣。另一群大孩子,每個都是水裡的蛟龍的樣貌,靈巧又敏捷,自由式、蛙式、仰式、蝶式都很順暢,而且小朋友都沒有怕水的問題!在水裡都輕飄飄的自然前進,不像我腳踢水踢了老慢天,還在原地上下漂浮。啊!真恨自己小時候沒有學游泳,這樣長大後就不會有目前這種溺水掙扎的醜態了!每次看小孩泳班上課,就是一陣羨慕和嫉妒。呵呵!

不過加入那裡泳班,我也只上了2堂課,因為時間不能配合,算來也是浪費,但還是比YMCA便宜,可見YMCA真是貴呀!不過最近反倒有些想念YMCA,因為那裡教練專業,早上學員少些,教練可以單獨教我們幾個,比活力的話,教練一次要帶12個人,每次池裡人都一拖拉庫,一堂課下來學習頗有限,只能靠自己練!尤其暑期還沒有開會員泳班,反倒另外再開對外密集泳班多賺錢。所以囉,我和朋友為了要一起游,又約了早起,那週遇到晨泳的一群老伯,很好心的指導我們,所以我們也是算賺到一個教練!真是太棒了。

時序到了現在,六月了!我呢,目前算是有信心多了,前些日子休息了兩週,一是生理期,一是出去玩,游得還不算順,但是總有些進步,自己也不知該怎說,雖然擁有阿伯教練相教,不過就是勤勞一週而已,之後作息不一,我們都是晚起鳥,朋友和我都各自找時間去運動,所以又回到自己練的階段。

其實,練習真是最重要的了,現在我已經從換氣時的全身僵硬,頭一直抬起來,期間還發生不小心扭到下顎過的緊張烏龜(阿伯說我換氣很像烏龜抬頭),到現在真的感覺到自己是轉頭換氣,頭是枕在左手臂上了!心裡雀躍萬分!終於可以順暢的游完25公尺,真是多麼微小卻又艱難的任務呀!對我這種缺乏水性的僵硬緊張派,多麼難得!真令人感動呀!小小的體驗到,原來游泳真的可以輕鬆些,啊,只要沒事多練習、沒事多練習!

這週,自己獨自去游了4天,對於自己這樣有毅力的行為非常驚訝,應該是體驗到一絲絲水裡的快樂吧!呵呵,不過,我還是只能游完一趟喘個幾分鐘後才能再游另一趟,真希望快快像他人一樣non stop,連續一直游……

此外,超想學蛙式,蛙式感覺很輕鬆,還希望可以控制自己的口欲,哈,最近都是下午去游泳,回家就吃喝,沒有變瘦,充其量只能說是打平而已~~希望呀希望,少吃多動,可以越游越健美、越游越自在。

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