03年十二月，開始了健身工房的一年會員，很久很久沒有運動，到今天已是四十天了，開始那個月的積極，到現在有一些些的懶散，好在距離很近，還是保持基本的一週運動三天。但，這樣的出席率以健身房僅距住家十分鐘路程而言，實在不甚令人滿意。橫豎來說，健身房總是賺錢的。
這一個多月，看似心肺功能進步一點，有跑有走，比較不會那麼氣虛，但是卻引發貪心的口欲作祟，以為自己運動了，可以大吃特吃，結果，這兩週體重不減反增，胖了一公斤！實在是運動完後回家克制不住，一股腦的吃！
再來是時間的分配不均，先前即將看完的書籍，卻整整一個月沒有前進幾頁，看書的習慣都丟失了，健身房跑步回來的時間，只想看電視和吃東西，書，好像很久沒翻了，心，也就很久沒靜下來了。
以為自己多做了一件事，但是失去的卻不只一樁，時間和心態的調整，比金錢和外在價值的衡量更難把持。
2014年，希望自己可以更健康，不要再體脂肪超高，要有克制慾望的能力，把書真的看進心坎裡。動手動腦讓自己不再那麼遲鈍！尤其，修身養性，修口修心修人緣。
